カプセル

イソフラボンのパワー|ホルモンバランスを整える効果アリ

女性なら大豆製品がお勧め

ウォーキング

日本人が昔から食している大豆には女性にも、男性にも嬉しい成分がたくさん入っています。特に女性はイソフラボンを意識しながら摂取してみるといいでしょう。牛乳が苦手、あるいはアレルギーがある人などには代替食品として豆乳などもお勧めです。積極的に取り入れてみてください。

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女性が摂りたい栄養

女の人

私たちにとって健康はとても大切なものですが、そうでないときは何らかの方法を使ってもとの状態に戻そうとします。 更年期の女性に起こりやすいイライラをおさえてくれる栄養で代表的なものが、イソフラボンと言われ効果を期待できます。

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摂取して元気に生きる

レディー

女性ホルモンに似た働きをする事で有名になったのがイソフラボンです。更年期の不快感だけでなく若い女性の生理痛などにも効果があります。便秘解消や前立腺がんの進行を遅らせる事にも有効です。コレステロール値を下げたり自律神経を整えたりもします。女性だけでなく男性にも効きます。充実した人生の為の味方です。

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大豆に含まれる成分

ドラッグ

豆製品が多く含まれる

女らしさは「ホルモンのバランス」が大きく関わっている。バランスが崩れてしまうと、肌の弾力やツヤがなくなり一気に老け込む。ボディーラインも乱れて、若さを失うとも言われている。ストレスや加齢が進むことでも、ホルモンバランスは崩れやすくなる。これらを食い止める救世士があるという。それは「イソフラボン」である。この成分には、ホルモンであるエストロゲンの分泌を活性化させる効果がある。エストロゲンは肌のツヤを良くし、丸みのある美しい体を作るという。イソフラボンを取り入れることにより、女性としての魅力を保つことができる。この成分は豆製品から多く取れる。納豆なら1パックで1日に必要な量の半分摂取できると言われている。

賞味期限が異なる

「イソフラボン」が女性特有の病気を改善させることでスポットライトを浴びている。効果は月経不順だけにとどまらず、月経困難症や子宮筋腫、卵巣嚢腫、になりにくい環境を整えてくれるという。女性ホルモンと美肌は大きな関わりがある。イソフラボンを取り入れることで、肌の調子が良くなり、つや肌へと導く。イソフラボンは普段の食卓から補えるが、ネットショップでは、健康ドリンクが売り上げを伸ばしている。納豆や豆製品が苦手という人も、ドリンクならクセがないので誰でも摂取できる。瓶に入っているタイプやアルミパウチに入っているもの、紙パックに入っているタイプもあるという。それぞれ賞味期限が異なり、瓶に入っているものが1番長持ちする。